消化不好怎么调理 消化不好调理方法

消化不好怎么调理，消化不良的调理方法有哪些？

病人身体出现消化不良的临床表现，有可能是病人身体的脾胃亏虚证，身体的胃肠功能紊乱等等反应引起的消化不良症状，是需要结合病人身体的临床表现平时注意饮食卫生进行调节，少吃生冷刺激性的食物，使用帮助消化的药物配合调节身体脾胃亏虚证的药物进行改善症状。

肠胃不好如何调理？

调理建议：1、 补充益生菌，益生菌食品可以有效的调节胃肠道菌群，改善胃肠道功能。2、餐后运动助消化，饭后散步，或者饭后做点轻松家务，对于消化不良者是个好习惯。3、少食多餐，食物以软、松为主，进食细嚼慢咽 。4、戒掉刺激食物

消化弱，涨怎么调养？

消化弱，胃涨气，考虑是胃肠消化系统不好，说明肠胃的蠕动性较差才会引起胃肠胀气。日常生活中养成规律饮食的好习惯，吃富含纤维素和清淡易消化的食物，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性的食物和油腻食物。还可以喝些酸奶，能够增强肠胃的蠕动性，使之产生有益菌，抑阻有害菌，双向调节。

脾胃虚弱怎么调理？

脾胃虚弱是要分型的，不能乱用药，脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。脾气虚的症状主要是气短乏力、头晕、大便溏泻，容易出血，血色淡，甚至面色脏白，脾阳虚主要表现在：胃腹冷痛，食生冷油腻就会腹痛腹泻，大便稀;胃气虚主要表现在胃胀，胃痛，呃逆，食少，饭后胀满，胃阴虚主要表现在虚火上炎，口干、容易饥饿，胃酸、隐痛不适，口舌生疮等。

【嘴里有5味，5药来解决药】 ①口苦——肝失疏泄——丹栀逍遥w； ②口咸——肾阴不足——知柏地黄w； ③口甜——脾胃湿热——藿香清胃w； ④口酸——饮食积滞——保和w； ⑤口臭——胃火上逆——牛黄清胃w。#清风计划# #超能健康团# #湖南医聊超能团#

脾胃虚弱，主要是因为最近这段时间饮食习惯不好导致的，所以容易出现一些消化不良或者腹胀腹痛等各种症状，也可能会伴随有腹泻。建议平时可以服用一些健脾胃的药物，具体用药请遵医嘱，而且也可以多吃点山药或者莲藕等食物，有空要加强锻炼身体。

脾胃不好怎样调理呢？

中医讲，人的脾和胃的功能是不一样的。

所以，脾胃不好，有可能是患了脾胃虚弱证，不仅要调理脾，同时也要调理胃。

调理脾呢，最常用的就是四君子汤，方中的党参、茯苓、炒白术、炙甘草这四味药，这四味中药都是甘温如缓之品，不热不燥，适度施力，滋补平和犹如君子，由此而得名，可以健脾益气，能够增强人的消化和吸收营养功能。

调理胃呢，需要通降胃气。可以用焦三仙（山楂、麦芽、神曲）来消食导滞，再配上炒枳实来通降胃气。焦三仙中的三味药具有良好的消积化滞功能，但又有各自不同的特点，三药合用，能明显地增强消化功能。

这样脾气升了，胃气通降了，这个病也就好了。

脾胃不好需要药治更需要在生活习惯方面去养胃护理脾胃的正常运转。我是一个长期脾胃功能差，因为童年时代生活太苦，经常吃不上饭，青年时劳动第一，生活不好饱一顿饥一顿，加上部队生活差，经常吃生饭，后来煤矿井下採掘是没日没夜的劳作，又受致命重伤，长期服药与心情烦躁，脾胃受到了严重的损伤，已经是到了胃出血，医生告诉我，大便是黑色的，证明胃在溃疡，经检查就是如此严重。过去因为胃病痛，看过了十几个医生，吃了很多的药，其中以陈香露白露长期服用，配合医生开的中西药剂治疗了二十多年，后来还是免除了做手术，现在脾胃比年轻时好多了，每天都可以坚持劳动与正常的的生活。

我在治疗胃病期间，想尽办法并不断总结自己的生活实际，做到了坚决戒酒，不喝酒后，胃就不痛了，如果偶尔喝酒了，胃就会痛，于是滴酒不沾。把烟戒了，胃病更有好转，所以与烟划清了界线。另外还是要适当的运动与劳作，当你全神贯注的活动，其实就是养护脾胃。还要注意的是远离吵架的场合，有好多的胃病患者就是长期生活在吵闹之中，因为不开心，胃神经受损而失控，要是喜欢吃麻辣等，可以说是雪上加霜，胃胀气胃穿孔都是可能的。近年来我稍微开心点了，少生气，多吃蔬菜少吃肉类，按自己的习惯少食多餐，晚上不熬夜，睡不着也要在床上躺着休息。胃宝宝需要去细心养护，每个人都必须为自己的们健康努力吧！