脸上长痘痘怎么调理 脸上长痘痘调理方法

脸上突然长痘痘怎么办，如何调理身体？

突然长痘痘，有很多种因素，比如年龄，睡眠质量、最近压力是否过大、心情是否烦躁、饮食是否过于辛辣…有很多种因素可以导致突然长痘，有些人一吃辣就长痘，还有些女性在月经周期也会冒痘等，可以先不着急用祛痘产品，饮食清淡，长痘的人一定要少吃甜食，很多人知道长痘要忌辛辣，但很多人不知道甜食吃多了，皮肤就会很容易出油，也容易长痘。可以先从饮食、睡眠等生活先来调节看看，多喝白开水，不要喝可乐等碳水化合物饮料。

脸上突然长痘痘，不用着急，证明已经进入青春期。这时候身体发生了很大变化，内分泌也旺盛，油脂分泌有人变多了，毛孔出现堵塞，容易出现痘痘了

怎么办？

首先，不要再用油性的护肤品，清洁面孔，洗面奶，护肤品用控油型的，补水的。

内分泌调节，进入青春期雄性激素分泌过盛刺激皮脂腺分泌过多油脂，一些皮脂厚的地方，如脸上，肩膀，背部等出现痘痘。

还有使用的护肤品不合适，油性大，刺激性的，都对皮肤不利。

这时候就不要用油性的护肤品了

精神紧张，压力大都对皮肤产生不利影响。

饮食不当，辛辣刺激性食物食用太多。生活不规律，熬夜等都对皮肤产生不利影响。

起痘痘了，千万不要用手挤，很容易感染形成座疮。太难看了，又疼又痒，很不舒服！

积极治疗。找专家医生调理，用相关的治疗痘痘的护肤品配合

脸上突然张了痘痘，您需要先明白自己突然张痘痘的原因

通常脸上不同部位长痘痘的原因

1、额头长痘：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。应早睡早起，多喝水。

2、双眉间长痘：胸闷，心律不整，心悸。不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。

3、鼻头长痘：胃火过盛，消化系统异常。应少吃冰冷食物。

4、鼻翼长痘：与卵巢机能或生殖系统有关。不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。

5、右边脸颊长痘：肺功能失常

6、唇周长痘：多半因为便秘等消化系统疾病

另外化妆后没有清洁干净也会诱发痘痘冒出，还有青春期内分泌油脂过多也是原因之一

酱糊姐青春期没涨过痘，但曾经有一段时间发现脸颊下咬肌处突然持续冒痘，追溯原因后明白是我那年喜欢每日打粉底液，卸妆时候忽略了咬肌下方，久而久之毛孔堵塞导致痘痘滋生，这个原因在我停止粉底液后就立刻好转了

没过2年酱糊姐脸部又开始出问题了，时不时额头，嘴唇周边涨出粉刺型的痘痘，而且早上起来鼻周T字区很油，但我清楚的知道这次是酱糊姐是内分泌出问题了，整整2年因为工作原因长期吃外卖，且不注重饮食经常吃过于辛辣食物，导致现在便秘情况严重！工作压力也促使有点神经性衰落失眠！

为此我在内地和香港都看过医生，中医西医都看过，还在香港做了一次肠道消化系统检查！医生开了便秘药，我发现只要吃了便秘药顺畅了脸上就光滑气色也好，一旦停用便秘药几天后脸上立马出痘，这一会光滑一会出痘的变数反反复复到我都惊讶！我发现身体状况不好对脸部影响太大了，但不是绝对，每个人不一样，我见过有一些比我便秘严重的脸上照样光滑，最重要还得您自己分析自己体质！不同体质和肤质护理也不同！酱糊姐体质不好，脸部皮肤抵抗力也弱，是需要特别注意呵护和保养才能保持好肌肤的那种！

今年酱糊姐决定不依赖便秘药开始物理调理，目前调理了半年多时间，首先减少了让自己压力太大的工作量，时常学习心里情绪控制，每天保持美美的心情！然后一日三餐大部分在家里吃，经常滚汤，每周一次煲汤，每周2次面膜，加上日常基本护理便秘情况改善了很多，身体通了毒素也就排出了，脸上感觉也滑滑嫩嫩的！

其实除了严重的皮肤病变痘痘和炎症痤疮需要医用处理外，常规的祛痘方法无非自律做到这些习惯就好：

1、每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水,可以清肠胃。(相信很多美眉们是知道的,问题是做不做得到。)

2、每天一便。坚持养好良好习惯,排毒,必要时可吃香蕉调理一下。

3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。

4、洗面的时候,要彻底洗净,不要有残留的化妆品

5、少玩电脑,手机不可以开机放床头,有辐射,对皮肤影响厉害。

6、不可以用手挤痘痘,任其自己脱落,这样不易留痕。

7、床套,枕头巾要定期清洗,否则会有很多螨虫滋生,睡觉的时候很易感染。

8、最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。

9、上火的东西尽量少吃。

10、护肤品不要乱用,最好用一系列的产品,要了解自己是属于什么样的肤质。

11、珍珠粉沟蜂蜜做面膜,可以去痘去印。

12、白砂糖洗面:可以去印,而且面部会比以前更光滑,洗完脸后用砂糖洗洗,效果好好。

13、用维生素E涂痘印,坚持涂痘,印子会逐渐变淡。

14、多喝些花茶,可以美容皮肤。

15、有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来

希望能帮到您！